1/3學童偏食 最討厭苦瓜！

[小黑]

2010/08/23 18:58 連珮貝黃翊真 報導　　　　　地區：台北市報導

　　你家的小孩會偏食嗎？根據兒福聯盟調查發現，現在每三個小孩中就有一個小孩有偏食的習慣，而且最討厭的蔬菜就是苦瓜，再來是茄子和山藥。加上蔬果飲料容易誤導小朋友，以為喝這些飲料就像吃青菜一樣，常久下來不吃蔬菜，容易造成小朋友抵抗力較差、常常感冒。但其實只要烹調的作法改變一下，小朋友也能接受這些蔬菜。


　　來來來，想要健康就要多吃蔬菜。夾一口茄子放嘴巴，怎麼還沒吃進去就想吐出來？看鈞祥一臉不甘願吃著茄子，都眼泛淚光了。不要就是不要，鈞祥猛搖頭，死也不肯吃苦瓜一口。因為小朋友最討厭的蔬菜，苦瓜就是冠軍；第二名就是紫色軟軟的茄子；第三名是山藥。其他榜上有名的還有南瓜和青椒，小朋友通通不愛。
因為他們以為一瓶飲料就足夠了。青菜波菜花野菜，南瓜西瓜哈蜜瓜，還有包心菜和大木瓜。
號稱有那麼多蔬果在裡頭的飲料，結果喝進去是糖最多。


　　其實要讓小朋友吃蔬菜也不是那麼難，一片片肉餅，看起來就像漢堡排一樣，瞧每個小孩都目不轉睛等著吃。果然，山藥和洋蔥拌著肉泥，不知不覺就把討厭的山藥吃進去。誰說蔬菜不好吃，瞧小弟一口接一口。想要讓孩子吃得健康，家長得多用心才行。

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一瓶飲料是不能解決所有蔬果營養的阿！！！別被廣告行銷手法騙了！！！
雖然暑假也常常喝手調飲料解決一餐O..O
除非是現打果汁（因為用蜂蜜取代果糖）
或者吃水果，不然市面飲料都是計算好的糖分，多喝無益～

以前超討厭吃青椒，聞到還沒有料理的蔬果味整個超臭的
現在可以慢慢接受了，話說甜椒不用料理也很好吃

山藥其實沒甚麼味道，雖然聽名字感覺是很可怕的食物=_=
味道不錯♥而且多吃可以豐胸噢♥♥♥

茄子咬起來軟軟的，
所以感覺會很噁心，但是茄子跟山藥差不多，味道不是很重

至於苦瓜...
........
.....
天哪，居然有很多人喜歡吃這種東西自虐！！！
從來沒嘗過這麼苦的鬼東西...
這鬼東西不管怎麼料理...

都是苦、苦、苦！！！！！

[likeyousummer]

怕苦很簡單 只要在料理以前先用湯匙把苦瓜內部白色的地方 挖掉 再水煮 跟鹹蛋一起炒 配粥真是太好吃了>~<

相信你也討厭苦瓜吧(跑走

[大雄超人]

苦瓜是我的最愛（老實說，我從小到大吃苦瓜都不覺得苦…該不會吃了假貨吧？）

[奈良幸]

我以為最討厭第一名是青椒咧=  ="
苦瓜很好吃啊 當然我知道會有人討厭啦....
就跟我不喜歡蒜頭(顆粒狀)一樣 但很詭異的是西式料理常用的大蒜醬我能接受....

[Tony Li]

苦瓜啊0.0
沒啥壞啊，雖然有時會苦，但也不會怎抗拒~

青椒嘛0.0
不太喜歡，但有還是會吃一點~

山藥......感覺都好像沒有吃過= =
也許是台灣人才常吃?

至於洋蔥，我根本就是喜歡嘛XD

不過南瓜和茄子就真的不喜歡了......
口感不是問題，但不知為何就是不怎想吃-3-

但其實什麼我都會吃一點啦~~XD
真正受不了的應該就只有皮蛋，吃了真的會想吐= =

[小黑]

我知道苦瓜有不苦的料理法，可是，
當我碰到它那苦得亂七八糟的味道就不敢吃了囧

山藥的口感真的不錯喔～吃了還會豐胸呢
不曉得是不是名字有"藥"的關係=_=
山藥：怪我囉？

洋蔥炒蛋超好吃的！！！
皮蛋明明就很好吃阿，尤其是配上豆腐的話O3O

[Tony Li]

我知道苦瓜有不苦的料理法，可是，
當我碰到它那苦得亂七八糟的味道就不敢吃了囧

山藥的口感真的不錯喔～吃了還會豐胸呢
不曉得是不是名字有"藥"的關係=_=
山藥：怪我囉？

洋蔥炒蛋超好吃的！！！
皮蛋明明就很好吃阿，尤其是配上豆腐的話O3O

夠啦，整天都在想豐胸幹嘛
還有，什麼叫苦得亂七八糟-.-"?

話說，山藥在香港是叫准山，山藥這詞其實我連聽也沒聽過-A-

洋蔥是怎樣弄都好吃0.0
我昨天才試過生吃，味道也不差~

但皮蛋味道絕對是令人作嘔=____=

[小黑]

夠啦，整天都在想豐胸幹嘛
還有，什麼叫苦得亂七八糟-.-"?

話說，山藥在香港是叫准山，山藥這詞其實我連聽也沒聽過-A-

洋蔥是怎樣弄都好吃0.0
我昨天才試過生吃，味道也不差~

但皮蛋味道絕對是令人作嘔=____=

什麼嘛，我可是提供女性豐胸的好方法O3O
雖然小城陰衰陽盛=3=

就是苦苦苦苦苦苦！！！！！
舌尖一碰到就覺得苦苦苦苦苦！！！！！！

皮蛋很nice的，
這其中一定有甚麼誤會！

[Tony Li]

什麼嘛，我可是提供女性豐胸的好方法O3O
雖然小城陰衰陽盛=3=

你XD吧- -

就是苦苦苦苦苦苦！！！！！
舌尖一碰到就覺得苦苦苦苦苦！！！！！！

你XD吧，舌尖根本沒能感受多少苦味- -

皮蛋很nice的，
這其中一定有甚麼誤會！

你XD吧- -+

[小黑]

你XD吧- -

山藥真的能豐胸阿
怎麼提到豐胸你感覺特別激動O.O

你XD吧，舌尖根本沒能感受多少苦味- -

這是國文修辭中的誇飾法！(正義眼神)

你XD吧- -+

那改個句：
皮蛋配上灑柴魚片的豆腐很NICE的！
這其中一定有甚麼誤會！